為豐富同學(xué)們的課余文化生活,，幫助大學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣，5月6日至26日,，我校心理健康教育中心舉辦“21天運(yùn)動(dòng)打卡”活動(dòng),，活動(dòng)共吸引全校1500余名學(xué)生積極參與。

活動(dòng)期間,，同學(xué)們每天在活動(dòng)群內(nèi)曬出自己的微信運(yùn)動(dòng)步數(shù)截圖,、運(yùn)動(dòng)APP截圖等。大家互相監(jiān)督,、互相鼓勵(lì),，增強(qiáng)了同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，一張張運(yùn)動(dòng)照片展現(xiàn)了大家熱愛生活,、健康向上的精神風(fēng)貌和青春活力,。

此次活動(dòng)是第十屆大學(xué)生心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)之一，通過活動(dòng),，幫助同學(xué)們調(diào)適身心,，舒緩壓力。參與活動(dòng)的同學(xué)紛紛表示,，通過21天的堅(jiān)持,，已經(jīng)養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高了生活,、工作和學(xué)習(xí)效率,，心態(tài)也更加積極樂觀。心理健康教育中心積極構(gòu)建“心育+體育”育人模式,，持續(xù)為大學(xué)生們健康成長(zhǎng)賦能,。