當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜，我校在做好日常防控工作的同時(shí),，非常關(guān)心大學(xué)生心理健康狀況,，4月12日晚，心理健康教育中心組織學(xué)生觀看心理健康系列公益講座之《疫情下大學(xué)生心理保健與自我成長(zhǎng)》,。本次講座由重慶師范大學(xué)副教授,、碩士生導(dǎo)師陳娟博士主講。我校5000余名學(xué)生參與,。

陳娟首先介紹了疫情下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,，接著分析了大學(xué)生出現(xiàn)憤怒、恐懼,、焦慮,、沮喪、迷茫,、倦怠,、自責(zé)感、軀體不適等應(yīng)激反應(yīng)的原因,，并提出了五個(gè)應(yīng)對(duì)辦法：宣泄,、放松、暗示,、改觀,、解決；最后囑咐同學(xué)們?cè)诋?dāng)前疫情下應(yīng)保持協(xié)調(diào)整合的平衡心態(tài),，樂觀自信的積極心態(tài)和不斷學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)心態(tài),。

  此次講座為同學(xué)們更好地了解心理保健知識(shí)，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)有很好地促進(jìn)作用,。

心理健康教育中心將持續(xù)關(guān)注全校師生的心理健康狀況,，并通過各種渠道宣傳心理健康知識(shí)，介紹心理調(diào)適方法,，做好心理健康教育和咨詢服務(wù),。