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  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學(xué)習(xí)中了,。如何利用有限的時間，安排好學(xué)習(xí)呢？這就要求我們每次學(xué)習(xí)都要保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài),，充分利用好有限的時間。下面我就把我的一些經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下：
　　1.協(xié)調(diào)環(huán)境 學(xué)習(xí)環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦,。室內(nèi)空氣清新，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰,。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍,。調(diào)整好自己的情緒,，有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中,，你的心態(tài)越積極,，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好,。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前,，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單,。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的,。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進(jìn)音樂 大量的研究發(fā)現(xiàn),，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率）的最有效手段,。每分鐘50-70拍的音樂,，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品,。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo) 設(shè)定合理，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化,。當(dāng)你知道今天該干什么，明天該干什么的時候,，你就不會去浪費(fèi)時間了,。一個按部就班的程序，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當(dāng)你看著一個個被完成時,，你就會體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵,。千萬不要開夜車,，長時間學(xué)習(xí)的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學(xué)習(xí),。

 

  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學(xué)習(xí)中了。如何利用有限的時間,，安排好學(xué)習(xí)呢,？這就要求我們每次學(xué)習(xí)都要保證最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，充分利用好有限的時間,。下面我就把我的一些經(jīng)驗(yàn)給大家分享一下：
　　1.協(xié)調(diào)環(huán)境 學(xué)習(xí)環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦。室內(nèi)空氣清新,，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍,。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶,。學(xué)習(xí)過程中,，你的心態(tài)越積極，越輕松,，你的學(xué)習(xí)效果越好,。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事,，今天的課程很簡單,。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時,，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進(jìn)音樂 大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率）的最有效手段,。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品,。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo) 設(shè)定合理，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化。當(dāng)你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候,，你就不會去浪費(fèi)時間了。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒,。當(dāng)你看著一個個被完成時，你就會體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠,，是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵。千萬不要開夜車,，長時間學(xué)習(xí)的效果不但不好,，反而會影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。

 

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　　1.協(xié)調(diào)環(huán)境 學(xué)習(xí)環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦,。室內(nèi)空氣清新，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰,。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍,。調(diào)整好自己的情緒,，有助于你的大腦高效的記憶。學(xué)習(xí)過程中,，你的心態(tài)越積極,，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好,。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前,，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單,。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的,。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時,，效果常常是事半功倍的。
　　3.引進(jìn)音樂 大量的研究發(fā)現(xiàn),，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂,，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo) 設(shè)定合理,，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化,。當(dāng)你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候，你就不會去浪費(fèi)時間了,。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒。當(dāng)你看著一個個被完成時,，你就會體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)鍵,。千萬不要開夜車,，長時間學(xué)習(xí)的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學(xué)習(xí),。

 

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　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍,。調(diào)整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶,。學(xué)習(xí)過程中,，你的心態(tài)越積極,，越輕松，你的學(xué)習(xí)效果越好,。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前,，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事，今天的課程很簡單,。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的,。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進(jìn)音樂 大量的研究發(fā)現(xiàn)，音樂是將大腦調(diào)到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學(xué)習(xí)最有利的頻率）的最有效手段,。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風(fēng)格的作曲家的作品,。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。
　　4.設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo) 設(shè)定合理,，適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),，有助于你的學(xué)習(xí)進(jìn)程條理化。當(dāng)你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候,，你就不會去浪費(fèi)時間了。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現(xiàn)的焦慮情緒,。當(dāng)你看著一個個被完成時，你就會體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣,。
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　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學(xué)習(xí)氛圍。調(diào)整好自己的情緒,，有助于你的大腦高效的記憶,。學(xué)習(xí)過程中，你的心態(tài)越積極,，越輕松,，你的學(xué)習(xí)效果越好。我經(jīng)常在學(xué)習(xí)前,，暗示自己學(xué)習(xí)是一件輕松的事,，今天的課程很簡單。認(rèn)為學(xué)習(xí)的過程是快樂的,。當(dāng)你以積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)時,，效果常常是事半功倍的。
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