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  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學習中了,。如何利用有限的時間,，安排好學習呢？這就要求我們每次學習都要保證最佳的學習狀態(tài),，充分利用好有限的時間。下面我就把我的一些經驗給大家分享一下：
　　1.協調環(huán)境 學習環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦,。室內空氣清新，溫度適宜，以保證你的頭腦清晰,。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學習氛圍。調整好自己的情緒,，有助于你的大腦高效的記憶,。學習過程中，你的心態(tài)越積極,，越輕松,，你的學習效果越好。我經常在學習前,，暗示自己學習是一件輕松的事,，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的,。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,，效果常常是事半功倍的。
　　3.引進音樂 大量的研究發(fā)現,，音樂是將大腦調到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學習最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂,，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設定學習目標 設定合理,，適當的目標，有助于你的學習進程條理化,。當你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了,。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,，你就會體驗到學習的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵,。千萬不要開夜車，長時間學習的效果不但不好,，反而會影響第二天的工作和學習,。

 

  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學習中了。如何利用有限的時間,，安排好學習呢,？這就要求我們每次學習都要保證最佳的學習狀態(tài)，充分利用好有限的時間,。下面我就把我的一些經驗給大家分享一下：
　　1.協調環(huán)境 學習環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦。室內空氣清新,，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學習氛圍,。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶,。學習過程中,，你的心態(tài)越積極，越輕松,，你的學習效果越好,。我經常在學習前，暗示自己學習是一件輕松的事,，今天的課程很簡單,。認為學習的過程是快樂的。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進音樂 大量的研究發(fā)現，音樂是將大腦調到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學習最有利的頻率）的最有效手段。每分鐘50-70拍的音樂,，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設定學習目標 設定合理,，適當的目標，有助于你的學習進程條理化,。當你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了,。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒,。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠,，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車,，長時間學習的效果不但不好,，反而會影響第二天的工作和學習。

 

  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學習中了,。如何利用有限的時間，安排好學習呢,？這就要求我們每次學習都要保證最佳的學習狀態(tài),，充分利用好有限的時間。下面我就把我的一些經驗給大家分享一下：
　　1.協調環(huán)境 學習環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦,。室內空氣清新，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰,。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松，喜悅的學習氛圍,。調整好自己的情緒,，有助于你的大腦高效的記憶。學習過程中,，你的心態(tài)越積極,，越輕松，你的學習效果越好,。我經常在學習前,，暗示自己學習是一件輕松的事，今天的課程很簡單,。認為學習的過程是快樂的,。當你以積極的心態(tài)去面對學習時，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進音樂 大量的研究發(fā)現,，音樂是將大腦調到a波頻（一種第四類腦波，對輕松高效的學習最有利的頻率）的最有效手段,。每分鐘50-70拍的音樂,，它特定的節(jié)拍能幫助你放松。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品,。它可以幫你獲得放松的心態(tài),。
　　4.設定學習目標 設定合理,，適當的目標，有助于你的學習進程條理化,。當你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候，你就不會去浪費時間了,。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒。當你看著一個個被完成時,，你就會體驗到學習的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵,。千萬不要開夜車,，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習,。

 

  　　離四月份考試的日子越來越近了 ,，考生們馬上就要投入到緊張的學習中了。如何利用有限的時間,，安排好學習呢,？這就要求我們每次學習都要保證最佳的學習狀態(tài)，充分利用好有限的時間,。下面我就把我的一些經驗給大家分享一下：
　　1.協調環(huán)境 學習環(huán)境要相對安靜,，不要打著電視或者電腦。室內空氣清新,，溫度適宜,，以保證你的頭腦清晰。
　　2.營造合適的氣氛 保持一個輕松,，喜悅的學習氛圍,。調整好自己的情緒，有助于你的大腦高效的記憶,。學習過程中,，你的心態(tài)越積極，越輕松,，你的學習效果越好,。我經常在學習前,，暗示自己學習是一件輕松的事,，今天的課程很簡單。認為學習的過程是快樂的,。當你以積極的心態(tài)去面對學習時,，效果常常是事半功倍的,。
　　3.引進音樂 大量的研究發(fā)現，音樂是將大腦調到a波頻（一種第四類腦波,，對輕松高效的學習最有利的頻率）的最有效手段,。每分鐘50-70拍的音樂，它特定的節(jié)拍能幫助你放松,。一般選擇巴洛克風格的作曲家的作品,。它可以幫你獲得放松的心態(tài)。
　　4.設定學習目標 設定合理,，適當的目標,，有助于你的學習進程條理化。當你知道今天該干什么,，明天該干什么的時候,，你就不會去浪費時間了。一個按部就班的程序,，可以克服你面對厚厚的課本所出現的焦慮情緒,。當你看著一個個被完成時，你就會體驗到學習的樂趣,。
　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠,，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵。千萬不要開夜車,，長時間學習的效果不但不好,，反而會影響第二天的工作和學習。

 

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　　5.保證足夠的睡眠 足夠的睡眠，是獲得最佳學習狀態(tài)的關鍵,。千萬不要開夜車,，長時間學習的效果不但不好，反而會影響第二天的工作和學習,。