幸福的婚戀關(guān)系的秘密：中性情緒
愛情到底有什么魔力,？美國做了一次“開心”手術(shù)實(shí)驗(yàn),，主要研究兩個(gè)問題：一是,，在你身邊是否有一個(gè)有意義的愛的鏈接給你力量,；二是，你是否是可以從你的宗教信仰中得到安慰和理論,。都答“是”的人,，做完手術(shù)幾個(gè)月后死亡率是3%；都答“否”的人,，死亡率是21%,，它們之間存在7倍的差異,。
在夫妻關(guān)系中，我們會(huì)把情緒和行為放在這三個(gè)不同的盒子里,。美好盒子里裝的是積極的情緒和行為,，那些浪漫的回憶、激情的時(shí)刻,、快樂的日子,，情到深處，纏綿悱惻,。糟糕盒子裝的是所有的消極行為，那些猜疑和恐懼,、爭吵和煩惱,、悲傷和沮喪，那些生命中無比灰暗,，絕望而無趣的日子,。中性盒子里裝的是那些既不積極也不消極的行為和情緒，每天的問候和道別,，寒暄和商討,，柴米油鹽，家長里短,，在不知不覺中慢慢流逝的日常生活,。
那么，你覺得怎樣才能更好地維持夫妻關(guān)系呢,？你或許會(huì)覺得,，最好的辦法就是讓美好盒子里裝的東西更多一些，糟糕盒子里裝的東西更少一些,。這當(dāng)然是值得向往的,。但是，你要記住,，在所有的婚姻關(guān)系中,，哪怕是在幸福的婚姻關(guān)系中，美好盒子占的比例也并不是很高,。我們能夠努力的是盡可能不要掉進(jìn)糟糕盒子,，讓中性盒子的空間更大一些。戈特曼教授告訴我們,，在成熟的伴侶中,，也就是45歲到60歲的伴侶中，幸福的伴侶在發(fā)生爭執(zhí)的時(shí)候有65%的時(shí)間處于中性盒子里面,，而在那些不快樂的伴侶中這個(gè)數(shù)字是47%,。
中性情緒才是維持幸福的婚戀關(guān)系的最關(guān)鍵因素,。平平淡淡才是真。
